окт
Световен ден на зрението 2022
През октомври отбелязваме Световния ден на зрението.
Целта на провеждането му е да се повиши осведомеността на хората относно очното здраве и очните заболявания, както и да се ограничи до минимум предотвратимата слепота и тежките зрителни увреждания чрез превенция, ранна диагностика и по-добра информираност. Отбелязваме го всяка година през втория четвъртък на месец октомври.
Водещите причини за тежки зрителни увреждания и слепота са:
- некоригираните рефрактивни грешки (късогледство, далекогледство, астигматизъм, пресбиопия)
- глаукома
- катаракта
- макулна дегенерация, свързана с възрастта
- диабетна ретинопатия и др.
Очният скрининг е от решаващо значение, тъй като над 80% от зрителните увреждания могат да бъдат избегнати или лекувани, стига да са диагностицирани навреме.
Колко често трябва да са посещенията при очен лекар?
При децата е препоръчителен преглед след раждането (особено при преждевременно родени), както и при навършване на 1-годишна възраст, при навършване на 3-годишна възраст, при започване на училище, последвани от регулярни годишни контролни прегледи. След 40-годишна възраст се препоръчва пълен офталмологичен преглед на всеки три години, а при рискови фактори (особено фамилна обремененост) – веднъж годишно. След 60-годишна възраст е необходим пълен офталмологичен преглед веднъж годишно.
Освен редовните профилактични прегледи трябва се спазват и следните правила за добро зрение:
- Храна, богата на витамини и минерали
- Всеки ден време на чист въздух
- Да се избягват дългите престои в задимени помещения и такива с климатик
- Ползване на качествени слънчеви очила.
- По-често мигане пред екрана
- Прием на достатъчно течности.
